Služby | Yakimova

Konzultace-seznámení: 30 minut/zdarma

Délka každého dalšího sezení: 60 min.
Cena sezení: 1200 Kč/45 EUR

Formát : online

Možnost osobní konzultace v Praze.

•Nespolupracuji s pojišťovnami, sezení hradí klient.

•Sezení je možné zrušit nejpozději 24 hodin před začátkem. Méně než 24 hodin účtován poplatek ve výši 50 procent ceny sezení.

•Jazyk konzultace: čeština, ruština.

Kontakt

Ve své praxi nabízím jak dlouhodobé psychologické poradenství, tak i krátkodobé koučování. Délka a metody mé psychologické práce jsou vždy přizpůsobeny potřebám a očekáváním klienta.

Moje specializace:

- problematické emoce (nepochopení vlastních emocí a jejich původu, neschopnost se s nimi vyrovnat, neustálá úzkost a fixace na negativních stránkách),
- sebeodmítání (nedostatek sebevědomí, pochybnosti o sobě, pocity nedostatečnosti, syndrom podvodníka, prokrastinace, perfekcionismus),
- neschopnost navazovat uspokojivé vztahy s partnerem, rodiči, dětmi a jinými významnými osobami (potíže s hledáním vhodného partnera, udržováním zdravých vztahů, odchodem z nevyhovujících vztahů, těžké prožívání rozchodu),
- nepochopení vlastních potřeb, cílů a hodnot, hledání smyslu života.

Co nabízím?

Ve své práci využívám kombinaci koučování a kognitivně-behaviorální terapie. Kognitivně-behaviorální koučování se zaměřuje na změnu myšlení. Jeho hlavní myšlenkou je, že vnitřní stav člověka nesouvisí s tím, co se mu děje, ale s tím, jak na to reaguje. Pokud se člověk jednou naučil reagovat na něco neúčinným způsobem, může se naučit reagovat účinným způsobem. Člověk navíc může volit své reakce na události podle toho, co v dané situaci potřebuje.

Výsledkem tohoto přístupu je hluboké pochopení sebe sama, kořenů svých problematických stavů, schopnost ovládat své reakce a dosažení stabilního psychického stavu.